Workrave 是一个免费程序，有助于恢复和预防重复性 劳损 (RSI)。它监控您的键盘和鼠标使用情况并使用它 信息，它会经常提醒您进行微休息、休息和 限制您日常使用计算机。
微断点
Workrave 经常提醒您进行短暂的微休息。通常，每 3 分钟您就会得到一次持续约 30 秒的微休息。微中断的确切持续时间和频率是完全可配置的。在微休息期间，您可以放开键盘和鼠标，将视线从屏幕上移开，然后放松一下。
休息时间
Workrave 每天都会提醒您几次远离计算机。休息时间通常每 45 分钟持续约 10 分钟，但持续时间和频率是可配置的。在休息期间，您可以四处走动、伸展和放松。
每日限额
Workrave 会跟踪您使用计算机的时间。当您达到配置的每日计算机使用限制时，系统会提示您在当天停止使用计算机。
统计
Workrave 会收集有关您计算机使用情况的大量统计数据。每天，您可以看到您休息的次数，以及您忽略和推迟的休息次数。您还可以每天、每周和每月使用计算机的时间。
